자세를 바르게~ 성북구 필라테스 : 슬기로운 필라테스

내돈 내운!!! 벌써 3회차 끊고 다니고 있는 '슬기로운 필라테스' 리뷰 :)

 

 

건강검진 이후 추간판 탈출증 이라는 진단을 받았다.

어쩐지 평소에 허리 통증이 종종 있었다.

그래서 운동을 해볼까 하고 찾아보다가 알게 된 슬기로운 필라테스!

대표원장님이 물리치료 자격증이 있으셨다!!!

이걸 보고 바로 상담 하러 가기로 결정!

 

 

 

한성대 입구역과 성신여대입구역 사이에 위치하고 있다.

이렇게 뷰 좋은 2층에 자리 잡고 있었다.

처음에 상담 방문 후 대기를 한 달 반 정도 했었다 어마 무시한 인기!!!

꾹 참고 기다렸다가 드디어 등록을 하고 벌써 3회차를 끊고 다니고 있다^^

다녀보니 인기 많은 이유를 알 것 같았다 :)

 

 

 

 

요렇게 2층으로 올라가면 하얀 문이 반겨준다~

내부 인테리어도 깔끔하고 1:1 혹은 2:1 수업까지 가능하다.

 

 

 

 

이렇게 한 공간에서 오로지 나 혼자만 수업 받을 수 있다는 점이 좋았다~

다른곳은 방방 마다 있거나 큰~ 공간에 한쪽씩 차지하고 수업을 하는데도 있었는데

수업시간 내내 오로지 나혼자!! 크 ㅋㅋㅋ 

 

 

 

 

사물함도 있고, 다양한 볼과 링 등등 모두 준비 되어 있었다~

기구에 대해서 나는 잘 모르지만, 3회차를 끊어서 하고 있는데 이 정도면 충분!!! >_<

겉보기에는 쉬워 보이는 동작 같지만 50분 수업이 끝나고 나면 늘 땀범벅이다.

수업할 때도 나는 으차!! 하고 소리를 내야 동작이 가능하다 ㅋㅋㅋㅋ

후... 이래서 난 1:1이 편하다 ㅋㅋㅋ

여럿이 하게 되면 나의 소리 때문에 웃음이 터져 운동 못하실지도....ㅋㅋ

 

 

 

 

수업을 하다 느낀 건데 원장님의 약력을 역시 무시 못 한다.

내가 다리나 허리가 안 좋다고 하면 어디가 안 좋으시냐고 하시면서 꼼꼼히 봐주신다.

그리고 평소에도 자세 교정이나 집에서 간단히 할 수 있는 운동법도 알려주신다~

물론........집에서는 잘 안 하지만 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

원장님과 매번 수업은 너무 즐겁다 ㅋㅋ 웃으면서 하고 또 설렁설렁하지 않고 아주 스파르타! 하게 알려주신다~

내 체력만 좀 더 된다면 잘 따라가고 싶은 마음이 굴뚝같다 ㅠㅠ

 

 

 

 

성북천이 보이는 곳이라 뷰가 아주 끝내준다!

하지만 뷰 볼 틈이 없다 ㅋㅋㅋ 너무 힘들어 ㅋㅋㅋㅋ  물도 준비해 주시고~~! 

신기하게도 허리 통증이 점차 좋아졌다.

일 때문에 일주일에 한번 밖에 못하지만,

살기 위해 하는 이 운동이 내 일상생활에 조금씩 도움이 되고 있다는 게

신기하고 너무 다행스럽다 :)

 

성북구 사시는 분이라면 슬기롭게 운동하러 슬기로운 필라테스로 고고~! 하세용 :)

아차, 워낙 인기가 좋아서 대기 오래 기다려야할지두,,,, 그래도 기다리세용! 후회 없답니당~ :)

 

 

 

수업시간

월~금 : 10:00 ~ 22:00

토 : 10:00 ~ 13:00

매주 일요일 휴무

 

연락처

0507-1381-3401

 

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